说起给宝宝补铁，效果好的固然是动物肝脏、动物血，但这些食材不容易买到放心的，就算买到做出来的口味宝宝也不一定爱吃。所以，倒不如实实在在地让宝宝把红肉吃好，红肉的含铁量虽然没有动物肝脏、动物血那么高，但胜在常见、可以经常吃。
不过说起吃肉，就又出现了一个难题，就是咀嚼的问题，比如把牛肉做成肉末或者肉丝加到粥里、面条里，这对于宝宝来说，又干又柴，嚼不动又吐出来。
所以，我研究的这种做法，对于3岁前的宝宝都可以用它来多吃肉肉，我把肉末焯水去腥，然后放入搅拌机打成细腻的肉糊。果然，不腥不柴的肉加进汤里，就跟化开了一样，根本尝不出来，宝宝好接受多了！
这次的浓汤里加了土豆，因为土豆的淀粉含量多，可以代替宝宝的部分主食，宝宝的一餐饭吃它就可以啦。
玉米牛肉浓汤
食材：胡萝卜10克、土豆克、玉米50克、牛肉30克
是否搭配主食：可以做为宝宝的一餐饭
参考月龄：9个月以上
难易程度：无难度
提示：适合对文中食材不过敏的宝宝。
＊视频菜谱＊
＊图文菜谱＊
-1-
准备食材：胡萝卜10克、土豆克、玉米50克、牛肉30克。
食材的重量，仅代表制作量，不代表宝宝的添加量。我这些食材的用量比较多，给周岁以下的宝宝做，你可以只用这里面的三分之一。
-2-
将土豆切成小块。
-3-
胡萝卜切碎。
-4-
把胡萝卜和土豆一起放入蒸锅蒸15分钟至熟透。
-5-
把玉米粒切下来。
-6-
放入搅拌机，加入大约克清水。
-7-
搅打成细腻的玉米汁。
-8-
把牛肉切成小块。
PS：如果宝宝不喜欢牛肉的腥味，可以用柠檬浸泡15分钟，多一步去腥。
-9-
将牛肉放入锅中，加入姜片和葱段去腥，把牛肉焯熟。
PS：一般牛肉煮到没有血色即可。
-10-
把牛肉放入搅拌机，加入清水，把牛肉打成糊。
PS：这样搅打一下，基本看不出牛肉来了，加入到汤里，更是一点也吃不出来了，比撕碎的还要细腻。
-11-
把牛肉糊倒出备用。
-12-
将玉米汁倒入锅中，大火烧开后转成小火慢煮。
-13-
等到飘出玉米的香味了，把胡萝卜和土豆加入汤中一起煮。
-14-
接着加入肉糊。
-15-
小火煮至汤变得浓稠，熟透为止。
PS：煮的时候别忘了用小勺搅拌一下，避免糊底。
-16-
可以用勺子稍微把土豆压一压，汤会变得特别浓稠哟~
-17-
对于不爱吃肉或者嚼不动肉的宝宝来说，这样的做法真的是连一丝肉末也吃不出来哟！
很多时候，
宝宝不爱吃辅食的原因很简单，
可能只是因为辅食没有新鲜感，
小思妈妈悉心研究辅食食谱1道，
肯定会有宝宝爱吃的。
点击下面的图片即可查看做法！
鲜味茶碗蒸蛋
宝宝虾肉肠
蕾丝蛋卷
芦笋豌豆浓汤
坚果南瓜米糊
鲜香鱿鱼肠
蔬菜小魔方
番茄菌菇汤
虾蓉鸡蛋羹
想要获取更多食谱，扫描下面的
本文编辑：佚名
转载请注明出地址 http://www.houerhuana.com/hehyf/9374.html
